首页医生我的

我脸有点大有点胖有什么办法可以7天左右脸变小的运动

2020-03-20 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我今年18脸有点大有点胖所以想脸变小脸胖脸大的话我心里舒服有没有7或者15左右脸变小的方法

满意答案

病情分析：
不同的人脸型本来就有个体差异，如果脸上明显显胖，与皮下脂肪多有一定的关系，注意合理饮食，增加运动量控制体重，对脸部变瘦有一定帮助，运动方面并没有快速见效的方法。

投诉 追问 2020-03-20 19:44

2020-03-21患者追问

注意什么饮食

2020-03-21医生回复：

减少含脂肪和碳水化合物较多的食物，保证蔬菜和瘦肉的摄入。

其他答案 (1)

病情分析：
首先要弄清楚自己脸胖的类型。不同类型的脸胖瘦脸的方法是不一样的，如果是咬肌比较肥大的话，是需要打瘦脸针进行瘦脸的！

指导意见：
但是如果是面部的肉比较多的话，是可以进行吸脂手术的！平时可以加强锻炼，在饮食方面要减少高热量高脂肪食物的摄入，没事的时候多拍拍脸，做一做脸部运动！

投诉 追问 2020-03-20 18:52

2020-03-20患者追问

做什么运动

2020-03-20医生回复：

嘟嘴训练瘦脸和下巴收紧瘦脸

2020-03-20患者追问

每天做几小时几天左右有效果

2020-03-20医生回复：

这个没做过统计！我个人认为只要你每天检查做半个小时就可以，另外建议你每天保持一个小时的有氧运动，全身瘦了脸自然就小了！

2020-03-21患者追问

好的医生谢谢你

2020-03-21医生回复：

不客气的！祝你心想事成！

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消