年龄小体重有点超重。

病情分析：
你好，可能由于学习压力大，防止疫情期间，饮食及作息不规律等导致。

指导意见：
建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17~33分钟，每天坚持有氧运动半个小时左右，坚持三周，你会体会到运动减肥的快乐。

病情分析：
你好：16岁已进入青春期，青春期是女性的第二次发育，胸部开始发育，身体会开始储存脂肪，再加上平时吃的多，不愿运动因而导致体重上升。

指导意见：
意见建议：首先应科学合理的膳食，在保证身体营养的前提下，尽量少吃甜食、油腻油炸熏烤食物，拒绝零食和碳酸饮料。特别是晚餐，尽量少吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，选择自己喜欢的运动，坚持下去。