心情烦躁，想打人，甚至打自己

病情分析：
你好，你的症状属于肝郁气滞，肝火旺的表现！这种情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时要注意多放松，保持一个良好的作息时间，劳逸结合，合理饮食忌辛辣生冷刺激之品。

病情分析：
应该是压力过大导致的焦虑，烦躁不安，自己要调整。和信赖的朋友多沟通交流，将心里的烦闷讲出来。或者是做自己喜欢的事，体育锻炼，听音乐，转移注意力。

指导意见：
不能放任这种情绪继续下去，会影响你的心理健康。白天尽量少睡，晚上睡觉前不要想太多的事情，保持情绪稳定