情绪变化的很快这样正常吗
2020-03-21 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：情绪变化无常没有安全感遇到不顺心的事就哭的一抽一抽的(就真的很难过)很暴躁下一秒如果想开了就很平静我这样正常吗??因为我总是这样所以很担心本来想去看看心理医生想先参考一下医生你们的看法如果没什么事的话我就不去了麻烦帮我分析一下真的非常感谢
满意答案
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- 刘树文 二级检验师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的描述，情绪变化无常，没有安全感，遇到不顺心的事就哭，脾气有时暴躁，有时候情绪也比较好，考虑您可能青春期焦虑抑郁情绪。
指导意见：
注意放松心情，生活规律，您处于青春期，情绪容易波动是常态。还有您的学习压力也会导致，情绪变化。注意自己调整，多参加户外活动，严重的话可以到心理精神门诊进行咨询和药物治疗。
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。指导意见：这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，保持情绪稳定，出现情绪变化时听听音乐，转移一下注意力，通过调节会好起来的。
情绪变化的真的很快上一秒很生气还在哭下一秒想开了就很平静了平时总是很压抑叹气泪点也很低我不觉得我是因为青春期不懂事一整就要自残这种所以说我这样是我太乐观了吗？？（真的搞不懂?）
不管怎样，先进行自身的调节，通过调节肯定会有改变的，不要着急，一定要坚持，只有坚持才会有改变，相信你会成为一个阳光快乐的女孩！
谢谢您啦~
不客气！祝你天天开心??快乐！
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