睡觉老做梦，睡不安宁怎么办

病情分析：
你好，最近感觉有什么烦心事儿吗？或者是压力比较大，有没有这种情况？现在主要就是睡觉睡不踏实。比较容易做噩梦，是不是？平时睡觉规律吗？睡觉之前有没有看一些呃恐怖性的东西，比如说恐怖电影啊或者恐怖小说之类的。建议晚上规律睡觉适量，可以服用一些安神补脑液。

病情分析：
你好，睡觉老做梦睡觉不踏实，注意睡眠质量问题，建议白天不要做剧烈运动，晚上不能喝咖啡浓茶、睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，另外也可以服用枣仁安神胶囊，调理治疗。

病情分析：
睡眠不好很有可能是由于神经衰弱而引起的症状,也可能与精神心理因素有直接的关系平时过度劳累也可能会影响到睡眠的，所以您要注意劳逸结合，调整好自己的心态，每天按时睡眠，睡前可以喝点热牛奶，都可以帮助提高睡眠质量。

病情分析：
晚上容易做梦睡不安宁这种情况首先考虑是神经衰弱或者是和劳累有关系

指导意见：
这种情况首先需要放松心情，工作不能太劳累，劳逸结合，每天晚上按时上床睡觉，每天睡觉前用温水泡泡脚，有缓解睡眠的作用。或者是去医院找中医调理。

病情分析：
你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑神经衰弱，和平时生活状态，工作压力都有关系的，需要积极调理。

指导意见：
建议去医院神经内科进行检查，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，清淡饮食，多喝水，多锻炼，不适随诊，