请问下最近总是胡思乱想慌慌张张的

病情分析：
最近总是爱胡思乱想，慌慌张张的，应该还是有焦虑症的，所以最好要改变一下这种想法，不然时间长了也会变成抑郁症的，不要多想，可以出去走走，散散心，或者是跟朋友聊聊天，分散一下注意力。

病情分析：
多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免过度劳累，保证好睡眠，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，如果有其他症状的话，需要考虑进一步明确诊断后治疗缓解症状，防止耽误病情，引起其他并发症的可能性。

病情分析：
病史特点，男性年轻患者，最近总是感觉每天都是个各种的紧张，焦虑担心有点啥就会乱想，鼻子经常有鼻子不通气有几个月了，然后感觉有点出不来气开始乱想测体温正常一切都正常，也没有出过门。是你太焦虑紧张了，建议吃点香菊胶囊，每次三粒，每天三次口服以治疗鼻子建议放松心情，好好休息。

病情分析：
注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯多吃蔬菜水果。可以吃玉屏风颗粒治疗，可以提高免疫力，增强体质提高抗病能力。可以吃舒肝解郁胶囊治疗。