焦虑情绪低落感觉不值得

病情分析：
你好，你说你情绪低落，感觉焦虑。现在有时会突然的情绪崩溃，一崩溃就爱哭，而且还喜欢往自己的胳膊上划，还不喜欢旁边有人说话，感觉特别吵，情绪一点就爆，一焦躁就爱抓头发，头有点儿懵。这就是情绪有点抑郁。

指导意见：
请看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。１．情绪低落，总是感觉心情沉重；2.兴趣丧失、无愉快感；3．精力减退、常有无缘无故的疲乏感；4．精神运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；5．自我评价过低、自责自贬，或有内疚感（可能出现妄想）；6．联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；7．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；8．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；9．食欲降低或体重明显增加或减轻（正常体重的５％）；10．性欲减退。请你根据你的情况选择序号，选择好以后打上来分析一下。

2020-03-22患者追问

我感觉我好像都有

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2020-03-22医生回复：

你如果感觉都有的话，那就是抑郁症状，建议去医院精神心理科看一下医生确诊治疗，同时加强心理疏导，坚持每天锻炼身体，保持每天笑口常开。

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