2020-03-22 3人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:职业司机,这个工作3年了,最近几天在车上想睡但是睡不着
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病情分析:
你好,如果您是司机的话,的确是长期久坐的,对我们的腰椎以及其他的部位也是有一定的损伤,如果您在车上睡觉也是需要注意姿势的,否则的确是可能引起来睡眠不佳,甚至引起其他疾病的情况。必要时健康查体。
医生,你好。那需要什么工具可以减少自己身体损伤,睡眠怎么办
如果已经睡眠不足,是需要规律饮食作息的。
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病情分析:
这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的,与工作性质有关。建议应该使用安神补脑液,谷维素,刺五加等药物治疗和调理效果比较好。平时一定要保证充足睡眠,最好是避免熬夜,要保持心情愉悦和心态乐观,注意调理和保养。
病情分析:
您好,既然是职业司机,就要适应这个工作,您说想睡睡不着,主要就是不想睡,您如果躺下了什么也不去想,也不玩手机,慢慢的就会睡着的,调节压力,放松心情。