最近三四天感觉腰部疼痛不舒服

病情分析：
你好，根据你的情况来看，初步考虑可能有腰椎间盘突出证，腰椎间盘突出证可表现为腰部疼痛，向下可放射到下肢。

指导意见：
建议：根据你的情况来看，你需要保持心情愉快，注意不要让腰部受寒受潮，卧硬板床休息，不要劳累，可给予腰部毛巾热敷、艾灸、红外线理疗，最好能去医院检查一下。

病情分析：
腰部疼痛，近几天发现腰部疼痛，建议去当地医院检查确诊，腰疼原因很多，需要查明原因再积极治疗。

指导意见：
腰疼是临床上非常常见的一种症状，由多种原因引起。比如突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等都可以引起腰疼。平时注意避免腰部受凉，站立及坐位姿势要正确，负重及弯腰幅度不宜过大。发现腰疼，及时就诊。