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便秘半个多月，不吃药就不行

2020-03-23 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：以前大便每天都很正常，半个月以前开始的，吃东西减少，一吃就饱，每天憋的慌，也能拉一点出来就一点，难受了四五天后，喝了几大口香油也不行，半瓶蜜也不行，用了几个开塞露也不行，后来又吃了火麻仁，拉稀了就不吃了，可是不吃就又不行了，最近又吃了两次，该吃什么治愈，饮食都很清淡，最近都只吃菜，红薯，喝粥

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: 韩东 主治医师; 山东国欣颐养集团枣庄中心医院

指导意见：
便秘的情况建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治，不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。

投诉 追问 2020-03-23 00:56

2020-03-23患者追问

有一个来月很少吃面食，都是玉米，粥，蔬菜，运动时间差不多每天一个小时，