备孕中怎么做有利于怀孕？

病情分析：
备孕期间，一般男女双方是需要适当锻炼身体，保持好心情，这样可以增加受孕的几率，太过焦虑反而不利于受孕。

指导意见：
对于月经规律的人群来讲，排卵日是在下次月经前14天左右，月经不规律的话，这个就只有用试纸测试一下了。

病情分析：
根据你描述的情况考虑推后三天也属于正常范围，这样算排卵期也推后1-2天

指导意见：
你的排卵期再30号左右，30号的前后五天都属于排卵期，排卵期分泌物多，也可以用排卵试纸监测，排卵期同房怀孕几率很大

病情分析：
你好！只根据你所描述的目前的这种月经周期情况来看，也是不能来根据月经时间判断具体排卵时间的。

指导意见：
建议还是可以通过b超连续检测卵泡增长和排卵情况为好，也是最为准确直观的检查方式的，排卵前后24小时内安排同房，可以提高受孕几率的。