失眠，不管白天睡没睡晚上睡不着
2020-03-23 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上没睡觉为了调生物钟白天睡三个小时，晚上还是睡不着，不管每天睡多久还是没睡晚上就是睡不着，闭上眼睛也睡不着
免费咨询
满意答案
-
- 黄智强 副主任医师
- 邢台医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
因为睡眠是人体的一个精力和体力的恢复过程，在晚上就要处于一个镇静的状态下，也就是迷走神经兴奋才可以睡着，白天是交感神经兴奋，假如一直交感神经兴奋就不会有很好的睡眠。建议你晚上不要想一些兴奋的事情，吃兴奋的食物可以吃些中药制剂，比如甜梦口服液或者是酸枣仁口服液。
投诉
2020-03-23 05:01
其他答案 (1)
-
- 刘德震 副主任医师
- 咨询：145559人
病情分析：
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。
投诉
2020-03-23 04:45
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识