叶酸怎么正确有效的服用

病情分析：
你好，一般情况下在怀孕前三个月，那么可以口服叶酸预防神经管畸形的发生，怀孕后应该继续口服叶酸，备孕期间最好让你老公戒烟戒酒，这样精子的质量还好一点，你也可以提前做做检查，看看有没有妇科炎症？提前治疗。

病情分析：
你好，建议怀孕前三个月开始吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月，叶酸一天一次一次一粒，男方可以不用吃。

指导意见：
你好，男方没有必要吃叶酸，但是建议怀孕前戒烟戒酒，叶酸你可以连续吃到怀孕后三个月。