一情绪激动或者运动就发热瘙痒，还会起几块红色的东西

病情分析：
你好，根据你的描述，情绪激动或者运动时出现发热瘙痒起红斑的情况，一般考虑是过敏导致的，可以口服抗过敏药物，例如氯雷他定，进行治疗观察效果。如果效果不好，可以到医院进行过敏源的检查，生活中尽量避免接触引起过敏的东西。

病情分析：
根据您上传的资料，情绪激动或者运动时出现发热瘙痒起红斑的情况，一般考虑是过敏导致的，可以口服抗过敏药物，例如氯雷他定，进行治疗观察效果。如果效果不好，可以到医院进行过敏源的检查，生活中尽量避免接触引起过敏的东西。

病情分析：
根据你叙述的临床表现，肚脐周围长小疙瘩，并且有痒的感觉，目前来看不能除外是过敏引起来的，

指导意见：
根据现在的情况，目前来看不是很严重，建议要有一个好的心态，好的心情，不要剧烈的运动，去皮肤科看医生，医生会选择外用药给你治好