2020-03-23 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:今年19岁了还有一个多月就20岁了,现在还能长高一厘米或者两厘米吗?我必须要长高一两厘米才能面试上工作,我需要吃什么钙或者什么东西才能长得更快?我12岁到15岁练的健美操,是体育舞蹈,那时候身上已经有肌肉了,后来就没长过,没练之前我在班里女生里12岁160,算高了,现在快20岁了有时候量是160有时候是161,我还能长高吗?我不练健美操已经有四五年了,请问不做肌肉训练后的我现在还有可能长高吗?谢谢医生了
满意答案
病情分析:
您好,您今年20岁,目前这个年龄,考虑骨骺已经闭合了,建议您完善骨龄片检查明确。如果骨骺已经闭合,身高不会再增长的,希望我的回答能帮助到你。及时到医院完善骨龄片检查明确。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,已经20岁了,对于女孩子来说可能性很小。可以多进行跳高,然后多喝豆浆,牛奶。你好,已经20岁了,对于女孩子来说可能性很小。可以多进行跳高,然后多喝豆浆,牛奶。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,女20岁,还能长高一厘米吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地,促进骨骼生长,队长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒的太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,一定要坚持,就有希望长得更高。