腰椎间盘突出加颈椎病

病情分析：
你好，腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状，可以吃点舒筋活血的药。颈椎病平时注意颈部保暖，少玩手机电脑，避免长时间低头。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。

病情分析：
颈椎疼痛，是否有去医院检查过颈椎？是否有颈椎病？此外下肢是否有疼痛或麻木？

指导意见：
可以做一做颈椎、腰椎牵引，再增加点理疗，平时保证腰部暖和，不能受凉。还有大幅度弯腰动作，建议尽量避免！