抑郁症发病喘不过气该怎么调整
2020-03-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我每次发病喘不过气的时候都觉得自己快断气了，这个时候我该怎么有效的调整
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你有抑郁症，在发病的时候感觉喘不过气来，像这种情况可能伴有一定的焦虑，在出现这个症状的时候，你学会转移注意力，听听舒缓的轻音乐，使自己平静下来。要让自己放松。也可以起来稍微的活动一下。以这种情况需要去精神卫生中心就医，让医生配合一点抗焦虑的药吃，可能会改善的。
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2022-11-04 07:27
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