焦虑症害怕出门惊恐发作
2020-03-26 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：害怕自己出门，和家人一起也会害怕，害怕惊恐发作难受，每次的发作都会有濒死感~等下要出门去办理续签，因为现在是非常时期，本身担心害怕的，现在出去更加使我不能平静下来，好担心路上发作特别痛苦！！有没有什么快速轻松法？一些东西需要面对，但是对我来说特别难，因为今天的事情昨晚一宿没睡好！
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看你所说的这种问题，首先建议平时多和人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，另外可以通过呼吸放松训练等方式有一定的缓解，作为目前的情况，还需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和一些抗焦虑的药物治疗
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2022-09-28 08:39
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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