头晕白天可以笑的没心没肺，但大多是假笑

病情分析：
通过你的表述来看，哭不出来，是因为心里很压抑，心情持续性低落，是抑郁情绪的表现。白天可以没心没肺的笑，其实是压抑了真正自己的情绪。

指导意见：
改善方法：1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的病情，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作做的不称心会打击做事的积极性；4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；6.对自己的病不要急躁，你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

病情分析：
你好，你说有时头晕，白天可以笑的没心没肺，但是大多都是假笑，一到晚上就想哭，但是哭不出来，心里就很闷，有事儿还呼吸不上来，情绪低落，以前喜欢的现在都不喜欢了，感觉活着没意义，讨厌身边的人，也包括自己。这种情况就是有抑郁情绪。

指导意见：
请看看以下这些症状你有哪些?列出序号就可以了。１．情绪低落，总是感觉心情沉重；2.兴趣丧失、无愉快感；3．精力减退、常有无缘无故的疲乏感；4．精神运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；5．自我评价过低、自责自贬，或有内疚感（可能出现妄想）；6．联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；7．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；8．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；9．食欲降低或体重明显增加或减轻（正常体重的５％）；10．性欲减退。请根据自己的情况选择序号，分析一下找到解决的办法。