睡不着没困意，怎样才能快速入睡觉变多
2020-03-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：一点也不困怎么回事？看到我这个你应该也没睡吧赶快睡吧！
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
目前有失眠的情况，可能与白天睡眠过多有一定的关系，这种情况建议白天坚持适量的运动运动有助于改善血液循环，能够改善睡眠情况。白天一定不能够休息过多的。
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2022-09-27 18:43
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