情绪低落，莫名的心烦，脾气暴躁，严重失眠，

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，出现这些状况已经三四年的时间了，这期间有没有治疗过？

指导意见：
不知道三四年前曾经发生过什么事情，导致你出现这些状况的，有没有看过精神心理医生，做过心理方面的测试。情绪低落，莫名的心烦，脾气暴躁，严重失眠，似乎有些抑郁焦虑情绪在作祟。平时有没有熬夜的情况，每天晚上能睡几个小时？建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生，面诊后配合镇静催眠抗焦虑的药物治疗，会起到很好的效果的。睡眠好了，情绪稳定了，这种莫名的心烦，脾气暴躁的情况就会有很大的改善。平时也建议你做到规律生活，不要熬夜，加强体育锻炼运动可以缓解这种脾气暴躁的情况，也就会提高睡眠的质量。

病情分析：
这种情况是一种长期失眠和焦虑的表情，情绪的不稳定又会影响到自己的睡眠状态，甚至有很多身体的变化。

指导意见：
你要注意调节好自己的情绪，多多多运动，多长时间可以选择有关健身的紧张状态，焦虑。让他让自己放松一下。睡觉前听听轻松的音乐。