2020-03-27 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:要说环境肯定是家里好,但是在家晚上睡不着,白天没精神,在单位老早就睡了,还不用闹钟了,这是什么原因
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,虽然不知道你从事什么工作的,但是感觉你是一个工作非常认真的人,是不是。
指导意见:
根据你的描述,你在家睡觉可能会担心上班迟到,而在单位就不一样了,到时间起来就上班了,可以省去很多时间,比如路上的时间,所以在单位睡觉可以不用担心自然就睡得好。
其他答案 (3)
病情分析:
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受到情绪的影响。良好的情绪有助于睡眠。另一方面也与躯体因素有关。三是环境因素。例如声光噪音的干扰。四是不良睡眠习惯。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的在单位睡比在家里面睡得要好,这有可能是你对环境的认识和在睡眠的时候状态心态不同所造成的。有可能在单位里感觉比较放松,而没有一些烦心的事有一定的关系。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,自己在家里面睡眠不好,白天没有精神,在单位睡觉比较踏实,可能是在家日常生活琐事太多的原因,
指导意见:
建议平时遇到事情应该多和家人之间进行沟通交流,可能是家里面家人的唠叨以及日常生活琐事给自己心里压力大,一家人应该和睦相处,相互信任互相帮助,在家睡觉前热水泡泡脚促进睡眠,应该可以好转的,