和别人睡就是睡不着，怎么睡都睡不着
2021-08-05 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：之前爷爷没有和我我睡得比较晚也睡得比较好现在爷爷和我睡了就一直睡不着想睡也睡不着
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
充足的睡眠有利于心身健康。影响睡眠质量或者引起失眠的因素很多。有些是与睡眠习惯的改变有关。睡眠习惯突然改变，可能会影响睡眠质量。有些也与精神心理因素有关。例如压力或者是对睡眠质量过度关注。需要保持一个平常的心态，凡是需要顺其自然，养成良好的睡眠习惯，严重者需要及时就诊。
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2022-11-02 21:59
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