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我小腿肌肉感觉有点多，我想合理瘦下去

2020-03-27 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：怎么快速瘦小腿？不吃饭可以瘦下去吗？有没有好的方法？？

满意答案

病情分析：
小腿肌肉比较多，减肥比较困难，不吃饭减肥是肯定不行的，可以进行骑单车，跳绳，多做蹬腿动作，平时保持有氧运动30-60分钟，饮食上也有控制，多吃新鲜水果和蔬菜，油腻食物尽量不要吃。如果这样效果也不好，可以在专业健身教练指导下锻炼。

投诉 2020-03-27 14:21

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果想要快速的瘦小腿的话，通常来说，可以通过注射肉毒素的方法来进行，我觉得还是不要刻意的去减肥，不至于身体的正常发育，平时的话，饮食上适当的控制一点，多运动就好了。

投诉 2020-03-27 14:37

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