失眠一闭上眼睛就会想事情
2020-03-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：熬夜然后到现在一点困意都没有一闭上眼睛就会想事情
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡眠障碍多与情绪焦虑有关，胡思乱想，入睡困难，首先需要尝试放松心情，睡前不要长时间看手机电视，不要喝咖啡，茶叶等引起神经兴奋的东西，可以做有氧运动，洗热水澡，如果仍然不能缓解，可以服用镇静类药物，比如有佐匹克隆片
投诉
2022-11-03 00:06
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识