湿气很重很重很重怎么调理

病情分析：
根据你描述的情况，大便粘腻不爽并且不成形，这种考虑是脾虚湿盛导致的，对于脾虚失身的治疗，一般都选择中药来治疗。中药的治疗主要是根据望闻问切来辨证后诊断，明确用中药调理，治疗比较好一些，你可以到医院找中医专家开中药治疗。

病情分析：
出现湿气过重，大便不成形，多考虑是脾胃虚弱引起的综合表现，建议平时服用一些调理脾胃的药物进行缓解，饮食上保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多锻炼身体，提高抵抗力有利于身体健康。

病情分析：
你好，你描述的情况，便秘应该大便干结，而你大便不成型，也就是排便不畅吧？这种情况应该化验大便常规，查结肠镜看看。同时可以吃益生菌，如:双歧三联活菌胶囊，或者地衣芽孢杆菌调节肠道菌群，匹维溴铵片调节肠道功能看看效果

病情分析：
目前出现脾虚湿盛的表现，初步考虑与个人体质有密切的关系。

建议平时注意劳逸结合，起居有常，三餐有规律，少吃甜品及生冷性食物，可以口服人参健脾丸、补中益气丸等。