2020-03-28 7人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:不知道什么时候开始每天都会做梦深度睡眠情况是否在做梦我不知道不过基本天天有自我意识时都会发现在做梦甚至还能控制自己是否继续做梦有时会有认识人出现有时那些人一个都不认识甚至很模糊当我起来时一小会就会全部忘记只知道自己做了一个什么梦什么事情但里面的人事物都不记得感觉就是一直是个旁观者
满意答案
病情分析:
根据您的问题描述分析,每天都做梦考虑还是由于睡眠不好,有可能是精神压力过大有关,建议您注意调整自己的睡眠,平时多锻炼身体也放松心情,避免过度用脑。平时也要注意,不能过度的劳累。
其他答案 (6)
病情分析:
根据描述做梦的情况,多考虑是睡眠比较浅引起的,综合表现,长期下去可能会引起植物神经紊乱等,目前建议服用一些养血安神的药物进行缓解,平时是一定要适度的放松自己,不要压力过大,睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠。
病情分析:
根据问题描述,每天做梦可能与您休息不好,或者是身体过度劳累有一定关系的,做梦也是比较常见的一种现象,平时要注意放松心情,避免压力过大,多锻炼身体,睡前用热水泡一泡脚,多吃一些具有安神补脑功效的食物。
病情分析:
这个如果睡眠什么质量都挺好的话,单纯的做梦,这个是并不是一种病态的,平时要白天要积极锻炼身体,阳光心态均衡,多样化的饮食,戒烟限酒的不要紧张焦虑,您这个是可以在晚上睡觉的时候也可以和安神补脑液调整
病情分析:
经常做梦也很正常,不要过于担心。可以增加活动量,积极锻炼身体。睡前洗热水澡或者是泡脚能够增加睡眠的深度。睡眠时间不要超过8个小时。如果睡眠不好,也可以服用安神补脑液试试。