荷叶决明子防己泽泻红枣枸杞茯苓可以一起吃吗

病情分析：
是益气养血健脾补肾，除湿利尿的作用。不建议药物减肥，是药都有副作用。减重是一个循序渐进，持之以恒的过程，不能操之过急，每个月以下降1~2公斤为宜，适当的控制摄入总量，要注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少三次以上，每次20~30分钟，以自己不感觉到疲劳为宜。管住嘴，迈开腿。

指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动提高自身免疫力。

病情分析：
如果想减肥，需要平时在饮食上条理，然后再配合适当的运动，决明子有清肝明目的作用，枸杞有补血的作用

指导意见：
我想减肥，用中药调理，需要去医院找中医给开几副中药，或者是开个减肥的方子，不要自己盲目的用药，平时多吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，然后配合适当的运动

病情分析：
你好！你是问荷叶决明子红枣枸杞茯苓可以一起吃吗？你身体无异状，用来减肥。你说的这些是可以一起冲着喝的。

指导意见：
你说的这些是可以一起用来冲水喝的，没有啥副作用，不会造成什么不适的。红枣枸杞冲水喝对身体有好处的。坚持长期喝可以减肥的。