入睡困难，失眠，是怎么回事，是否有良药

病情分析：
你好！入睡困难主要与心理因素影响有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进血液循环。

病情分析：
你好，引起失眠的原因有很多，个人生活习惯因素，环境因素，如果是可逆性原因引起，建议改善睡眠心态，保持良好生活习惯，不建议长期服用药物改善睡眠，祝健康。

病情分析：
根据你的描述分析，由于外在因素的压力或者刺激造成睡眠障碍出现失眠的症状，可以适当的口服药物改善睡眠。

指导意见：
失眠时间过长会使人产生焦虑，烦躁，严重者会引起抑郁，造成精神状态变差，改善睡眠很重要，可以口服谷维素调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，必要时看中医用中药给予镇静安神的药物调理。

病情分析：
你好，你这个年龄经常失眠考虑是压力过大，生活不规律引起的。建议你平时养成良好的作息习惯，避免熬夜，平时要注意调整好自己的心态，多到户外活动。

指导意见：
睡前泡泡脚，不要看手机，喝杯牛奶，听听舒缓的的音乐，有利于睡眠，祝您身体健康。