2020-03-29 2人回答
健康咨询描述:您好,我是一名16岁的高中生,最近我情绪特别容易激动,每天都感觉很烦躁,感觉人生特别灰暗,有时候念头很强烈,感觉父母和其他人都不能理解自己,很孤独,没有安全感,曾经去医院看过,但不是看的心理咨询,而是脑血管专科,跟医生说完症状后他不理解我,甚至还笑我,然后就是开了一点平心静气的药,但是感觉没有用,我这种情况算什么?
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病情分析:
目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要及时调整心态,增强自信心,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,您心里压力特别大,易激动,烦躁,感觉人生特别灰暗,有自杀的念头,孤独,没有安全感,您存在抑郁情绪,建议您到正规精神卫生中心心理科面诊医生,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,多交朋友,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多和家人交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得家人的关心,支持和理解,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律,适当运动,劳逸结合。