是不是轻度抑郁，怎么办？

病情分析：
你好，根据你描述，从你描述的这些症状来看你可能还没有发展成为抑郁症，但是如果这样下去的话，就很有可能会发展成为抑郁症。

指导意见：
其实你的确面对了一个比较严峻的问题，那就是倾诉的问题，其实每个人如果内心的压力，内心的烦恼和事情积存的过多的话，就会导致内心崩溃的，所以需要找个人说一说。其实你不必担心这个会传染，只需要把自己内心的事情说出来就好。其实倾诉的对象最好是父母，父母是可以包容你的。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，根据你注册的年龄，你目前应该也是和全国的学生一样，在家里上网课吧！

指导意见：
这种情况也未必就是抑郁症，在家上网课时间长就会出现这样那样的问题的，晚上感觉找不到人倾诉的时候，你可以做做冥想正念减压会起到很好的效果的，冥想正念减压会让你达到身心放松下来，要比与别人倾诉好的多，喜马拉雅上都有冥想正念减压的指导语，坚持做做对你有帮助的。

病情分析：
你好，你如此小的年龄，就看透了，亲情，友情，爱情，这有因为一颗树木而否定整个森林之嫌疑。其实生活中不如意事，十之八九，我们需要乐观的去面对，当你遇到困难的时候，积极的去解决问题，那么你的心态就会开朗许多，对于调动置身的处理问题的能力，也是非常有意义的，我们需要的是积极乐观，相信自己，善待自己，宽容别人，祝你健康快乐成长。