虽然很困但是闭上眼睛也睡不着
2020-03-30 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：2020.3.28
怎么睡也睡不着闭上眼睛眯了大概有一个小时多都睡不着心里很难受刷视频，刷着刷着就哭了。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
通过你的描述出现睡眠不足，睡眠障碍主要还是由于心理因素或精神压力过大而引起的。学习过程中要避免精神压力过大，同时也要养成良好的作息习惯，可以适当服用营养神经的药物，如安神补脑液来进行缓解。
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