小孩怎么样减肥最快最有效

病情分析：
你好，11岁小孩，减肥还是要控制一下饮食，不要吃太多肉类，多点运动，这才是最重要的，长身体的时候不要太着急。

指导意见：
千万不要盲目的吃吃减肥药，一定要控制饮食，都得运动，加强身体锻炼，多出出汗，多喝水。

病情分析：
根据你的描述，孩子11岁了，体重80斤，不知道孩子的身高是多少？

指导意见：
你好，如果孩子肥胖的话，不要过度节食，建议平时注意饮食调理，一日三餐，荤素搭配，避免甜食，油腻，零食，可以多吃青菜水果，不要暴饮暴食，每天坚持运动，让孩子多锻炼身体，跑跑步，慢慢.改善。