过激性失眠有些严重，不知道怎么调理

病情分析：
你好！根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，内心缺乏安全感，感觉特别敏感，失眠，不舒服。

指导意见：
建议您要注意进行放松训练，使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏，不要太担心自己失眠这件事，心情舒畅有助于进入睡眠。祝身体健康！

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，过激性失眠比较重，吃助眠药没有效果，这种建议做如下，

指导意见：
建议你口服安神补脑口服液和柏子养心丸，及维生素B1，近期一定注意自己的情绪，保持良好的心态，消除紧张情绪，减轻学习压力，事事往好处想，减少不必要的烦恼，积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体免疫力，

病情分析：
根据你说的情况，考虑有焦虑抑郁症等精神症状表现。建议你积极去当地精神卫生中心，在专业医生的指导下进行治疗。疗程比较长，要有信心，会恢复正常生活。

指导意见：
参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

病情分析：
你说的是失眠，这个原因比较多，如精神神经因素，过度疲劳，思虑过度等等都有关。

指导意见：
建议，你可以保持乐观的情绪，另外吃些安神补脑液，归脾丸，这样的话也有一定的治疗作用。