医生你好，目前正在减肥中
2020-03-30 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：可以帮我算算这个蛋白质的热量是多少大卡？相当于吃什么吗？太难了
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满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好很高兴为你服务。1g蛋白质=4kcal你体重按55公斤算需要蛋白质60g左右，蛋白质60ⅹ4=240kcal热量还有糖与脂肪产热所以需多锻炼身体。将机体代谢率提高才对。消耗了体内畜积热量才能减肥。
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2020-03-30 13:00
其他答案 (2)
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每份中含有蛋白质8.5克，每克产热量4千卡，所以每份中蛋白质的产热量是34千卡。相当于粮食（碳水化合物）不到2钱，还是比较少的。看了一下成分，这是一个低糖低脂、高蛋白质的代餐品。注意标注的是每份！！！
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2020-03-30 13:01
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- 柴士梅 主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
根据你的减肥问题情况的需求，看出你是一个非常关注自己身体健康和美丽兴起美好形象的智慧者，你这个蛋白质的热量，8.4克，相当于34大卡
指导意见：
你采取综合的措施进行控制体重，如加强锻炼身体，每天行走一万步以上，并且主食的量减少1/6，你34千卡的蛋白质热量也就相当于8.4克的碳水化合物的热量
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2020-03-30 11:17
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