血压偏高怎么办？有不吃药就可以降压吗？

病情分析：
根据您描述的情况，您的血糖血脂以及体重均正常，那么你有没有长时间的熬夜或者是不良的生活习惯，如果长期熬夜，夜间睡眠时间短也会导致血压继发性升高。一定要戒烟，低盐饮食，坚持锻炼身体后再次测量。并且要确保测量的准确性。

病情分析：
最近两个血月的血压160/110，属于重度高血压了，需要口服降压药治疗，把血压调整下来，延缓高血压出现并发症的时间，为了控制好血压，要加强健康管理，不仅不喝酒，还需要戒烟，低盐低脂饮食，保持心情舒畅，劳逸结合，不要熬夜。现在这个体重还是比较理想的，不需要减肥，但是要坚持锻炼。

病情分析：
建议控制饮食，适当的体育锻炼，少吃盐，如果你到医院化验肝肾功能正常，可以非药物治疗3到6月，如果血压还是高，建议必须吃药，要不高血压会损害心脑肾，引起脑梗塞，心肌梗塞，

病情分析：
你两年前血压140/90mmHg，正常情况下，血压会逐年增高，最近两个月你血压160/110mmHg，这么高的血压应该服药，低盐饮食，戒烟，加强锻炼。