非经期跑完步小肚子像来月经小肚子疼，有血丝

病情分析：
你好，您的这种情况上次来月经的时间是什么时候？这种情况下你现在是不是在排卵期呀？如果在排卵期的话出现这种状况，这也属于正常现象，你完全没有必要过于的担心。

指导意见：
出现这种状况，你是在上次来月经的第多少天呢？如果你的月经周期是30天的话，现在是在月经的第十六，七天的话，有可能是排卵期出血的，这种情况也属于正常现象，你必须要告诉我你的月经时间段，我会根据你的月经的时间段来帮助你做出明确判断，您的这种情况并不一定有大的问题，你没有必要过于的担心，如果属于排卵期的话，排卵期有少量出血，这种情况属于正常现象，放心好了。

病情分析：
您情况考虑是跑步刺激子宫，导致子宫收缩引起腹痛、出血的可能。

指导意见：
可以先观察出血情况。如果出血逐渐增多，最好能去医院检查下，比如b超检查等。这期间暂时不宜做剧烈运动。