锻炼腿部肌肉会不会影响身高发育
2020-04-01 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：锻炼腿部肌肉会不会影响身高发育，最近在练上半身，还没有炼下半身，请问锻炼大腿小腿肌肉会不会影响身高发育
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好很高兴为你服务。锻炼小腿肌肉会影响身高的、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。这些动作既锻炼了腿部肌肉又增加身高。
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2022-08-19 17:05
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