早上醒来腰酸，醒来后过一两个小时就会好

病情分析：
你好，便秘的情况下，平时一定要多运动促进肠胃蠕动，也可以吃促消化的药物，或者是使用开塞露缓解或者是服用芦荟胶囊，平时饮食上可以吃些易消化的食物，水果上可以选择多吃熟透的香蕉和酸奶，都能够有所缓解，腰酸考虑和你的睡姿或者睡得时间比较长平时劳累有关，例假前后排卵期也会腰酸，或者是如果你是剖腹产的情况下或者是在天气冷的情况下女性都会有腰酸的情况。平时多注意腰部保暖，不要总是弯腰或者劳累

病情分析：
您的这种情况，建议您到正规医院骨外科就诊，做个腰椎方面的检查，明确原因和诊断，对症治疗，可以化验一个尿常规。

指导意见：
日常多喝温热水保暖，不着凉，所睡床铺不宜过软。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，保持大便通畅。可以多喝酸奶。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，早晨起来出现腰部酸疼，可能是晚上睡觉姿势问题，引起软组织，例如肌肉，筋膜等损伤。

指导意见：
你好，根据你的情况，建议平时睡觉注意睡姿，要睡硬板床，可以服用热敷疼痛处，便秘需要调理食物，增加粗纤维食物。