体育生锻炼第二天胯疼
2020-04-01 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：因为是体育生疫情期间不能去学校所以家门口有个小学去那里面操场训练，昨天跑了10圈热身然后又下叉拉伸什么的，又做了一些跨步跳。高抬腿小步，加速跑，然后就去扔球和三级跳，又打了会篮球，今天早上一醒两边胯就疼，不下地走路没事，一走路就疼两边都疼，看图这个位置
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
这种情况应该是属于正常的。可能是你很久没有进行运动了，一下子运动量这么多，所以第2天会有疼痛，主要是在疼痛部位肌肉内有乳酸菌分泌过多。一般休息一个星期左右就会好的，可以进行热敷，适当的按摩。
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2022-11-18 15:54
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