2020-04-01 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:第一天早上跟朋友打篮球去了.晚上的时候和朋友散步走了1w多步第二天早上脚酸腰也酸怎么回事啊医生
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病情分析:
这个情况大多数应该是神经性疼痛,可以直接用药物进行改善症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,应该就能慢慢缓解,多喝水多运动就行,没问题的。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!如果平时没有运动基础,第一天打篮球剧烈运动,晚上再走路一万多步,这种情况属于运动过量,造成第二天腰酸脚痛。建议以后运动前要热身,运动后要放松,运动量逐渐增加。出现酸痛,可以热敷按摩放松,适当休息缓解酸痛。