我一个月最少做两次噩梦

病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，你做噩梦都属于紧张焦虑，压力过大，思虑过多，或者是看到了一些恐怖的事情，等有关系，你这种情况。最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下才好，根据情况对症治疗的。

病情分析：
看得出来，你对于自己的梦中的一种情景，困惑着你的情绪变化，进而影响到你白天的生活和工作经历，这样的状况

指导意见：
一个人做什么梦，都是日有所思夜有所梦的，一种在梦中的影射反应而发生的一种过程，看得出来，你可能在白天谈论过这类似的事情，或者看到过有关类似的情景而发生的这种情况

病情分析：
你好看了你的情况，做噩梦的话，大部分是说明你白天有一些焦虑或者是恐惧的情绪了，你要冷静下来想一想，你到底在担心什么，你有什么压力和烦恼呢？

指导意见：
当你找到原因以后，你可以找到一下解决的办法，让自己的心静下来，并且告诉自己不会出现什么危险的，还有如果严重的话，建议去医院的精神心理科开一下调节神经的药物。