如何提高硬度和勃起时间？？

病情分析：
您好！当前通过你的现在情况描述上来分析看你所说的这个情况主要还是考虑你目前是否存在频繁的手淫习惯引起的功能性性功能下降的情况。

指导意见：
当然看看如果存在频繁手淫习惯的话就要首先停止手淫习惯，同时可以考虑配合口服复方玄驹胶囊来治疗看看。

病情分析：
你这种现象是肾虚的表现，男性肾虚是肾气不足。肾虚有很多种原因造成，环境影响和自身手淫过度，你可以先去医院进行治疗，在治疗的同时，要每天积极锻炼身体。同时不能熬夜，让身体得到适当的休息，这样便可以很好的恢复了。