心慌焦虑背痛肩膀痛腰痛

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议您去医院做胃镜，心电图，甲状腺功能的检查，明确诊断，排除胃部心脏疾病，甲状腺功能异常。

指导意见：
注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活作息有规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐规律，膳食营养均衡，不要暴饮暴食，饮食清淡易消化，进食速度不要过快。放松心情减轻压力，不要生气。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是可能是焦虑症，你需要到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗，定期复查。

指导意见：
放松心情，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，不要熬夜，多喝温水多运动，多参加社交活动。