心情不好就自残心里难受就想自己带着
2020-04-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：以前有过，不过割的不深，后来就消失了，不割了，现在一一心情不好就想割
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你心情一不好的时候就想自伤这些属于精神心理的问题，你一定要多培养些兴趣爱好，每当出现这些想法的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，学会冷静理性的处理问题，每当想自伤的时候你可以用击打不倒翁的方式或者是去一个没有人的地方大声的喊，把内心的不愉快说出来，用这种方式来宣泄负面情绪，不要用伤害自己这种方式来宣泄。你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理的治疗，对你会有帮助。
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2023-01-02 06:51
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