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不开心就控制不住伤害自己

2020-04-02 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我经常遇见不开心的事情就忍不住掉眼泪，有时候就想伤害自己，比如捏自己打自己要自己和拿刀自残，会因为一点小事情就发脾气，发完脾气就想哭

满意答案

病情分析：
像你这个年龄段的孩子很容易会受到一些心理压力，学习压力和家庭生活环境，而出现一些情绪不稳定的时候，这是对很多你这个年龄段孩子正常出现的。

指导意见：
但是你的发泄途径是不正确的，别的孩子也会有你同样的感受，但是别的孩子不会像你这样以极端的发行形式，他们会通过一些听音乐运动的方式来舒缓

投诉 2020-04-03 08:11

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，不知道这种情况有多长时间了，平时好朋友多不多呢？

指导意见：
一周有七天你觉得有几天自己会有心情烦躁，自伤自残的情况，你可以在想自残的时候离开让你不开心的场景，出去做运动，或者闭上眼睛做深呼吸，也就是做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。

投诉 2020-04-03 08:16

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