这阵子经常做噩梦在半夜或者凌晨四五点惊醒
2020-04-03 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：这阵子经常做噩梦在半夜或者凌晨四五点惊醒，不知道为什么。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
睡觉失眠多梦是怎么回事
一个人感觉自己做梦的多少，与个人性格、情感、社会阅历、经验和文化背景等有关。情绪抑郁者经常睡眠不安稳，易从梦中醒来，感觉做了很多的梦；性格内向的人多关注自己的感受，睡眠表浅，易从梦中醒来，而梦中情景记忆清楚，会觉得做了更多梦；心情豁达的人，容易深度睡眠，即或做梦，醒后记忆不清晰，自我感觉梦相对较少。因此用梦的多少来衡量睡眠的好坏是不准确的。
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2022-09-27 20:41
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