对示爱的人反感甚至讨厌

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：凡是跟我表白或者示爱的异性我都感到很反感甚至厌恶，之前有一时冲动处了对象，本来刚在一起没什么，慢慢的我开始讨厌他，只能看见他的缺点，觉得他怎么会看上我啊这个男生也不怎么主动，之后我就分手了(在一起不到二个星期)分手后还觉得挺对不起他的，其他人都骂我渣。分手后跟我表白的人也不少，我都很反感。慢慢的我发现自己有点异性恐惧症，跟异性说话时会很紧张，不敢跟异性对视。甚至有时我感到很自卑，感觉很孤独。后来我才知道这是性单恋。我知道后也就没跟异性再说过话。也没有什么异性朋友，我不知道怎么跟他们相处。本来这个阶段就是应该好好学习，但是这也严重影响到了我的社交，跟一群人在一起玩的时候我总是最安静的那个，不太敢跟他人交往。请问有什么方法能帮我走出这个心理吗？