你好！我最近睡眠非常的差，又很难入眠，每天顶着黑眼
2020-04-03 2人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：你好！我最近睡眠非常的差，又很难入眠，其实又很困又睡不着
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，心情不好或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或左匹克隆等，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶有助于入眠。
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2020-04-03 13:33
其他答案 (1)
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因，有很多压力过大，植物神经紊乱等还是建议你适当的调节心情，不要压力过大，平时建议按时睡觉睡觉，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠，可以服用一些营养时间养血安神的药物进行缓解，平时适当的锻炼身体，提高抵抗力。
投诉
2020-04-03 13:37
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