减肥期间主食可以吃米饭不
2020-04-04 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：减肥期间主食可以吃米饭不，不吃米饭就会饿
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
从你描述中知道你想减肥，想吃米饭是可以的，只是少吃，我认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。
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2023-01-07 13:30
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